Udalosti/Kurzy

Všetky budúce mamičky pozývame na ďalší kurz cvičenia s fyzioterapeutkou. Čakajú ŤA terapeutické techniky a cvičenia, ktoré TI pomôžu zmierniť bolesti a nepohodlie spojené s tehotenstvom a pripravia ŤA na pôrod. Náš kurz TI pomôže čo najlepšie zvládnuť zmeny, ktoré tvoje telo čakajú a poskytne množstvo praktických rád ohľadom cvičenia, či držania tela a nevynecháme ani popôrodnú starostlivosť.
Viac o kurze...

Na workshope sa porozprávame o rozličných témach, ktoré mnohé ženy riešia najmä v letnom období. Patrí sem napríklad starostlivosť o pokožku a redukcia pigmentových škvŕn. Taktiež sa dozvieš, ako predísť mykózam či zápalom a čo robiť, ak nastanú, prečo nohy v lete opúchajú a čím si pomôcť pri kŕčových žilách. Na pomoc si pozveme bylinky a  bylinné produkty. Vstup je ZDARMA.
Viac o workshope...

Pozývame ŤA na predpôrodnú prípravu s pôrodnou asistentkou, kde sa dozvieš všetko potrebné, čo potrebuješ pred pôrodom vedieť. Pripravíš sa nielen na pôrod, ale aj na obdobie po ňom, ktoré zahŕňa dojčenie, starostlivosť o bábätko, prvú pomoc bábätku a taktiež obdobie šestonedelia a wellbeing ženy po pôrode. Porozprávame sa aj o tehotenstve, bylinkách, najčastejších problémoch a ich riešeniach, psychike ženy počas tehotenstva a ďalších súvisiacich témach.

Hranice medzi rodičmi a deťmi sú veľká téma, preto všetkých rodičov, aj budúcich rodičov, ktorí riešia otázku správneho nastavenia hraníc so svojimi deťmi, pozývame na ďalší workshop so Zlaticou Žárskou. Na workshope sa dozvieš ako nastaviť hranice u detí, čo to tie hranice vlastne sú, z čoho vychádzajú, ako s nimi pracovať, aby sme vychovávali slobodne a rešpektujúco a mnoho ďalšieho.

Pozývame ŤA u nás stráviť príjemný piatkový večer na relaxačnej BODY & MIND lekcii so SOUNDHEALINGOM. Spojenie krásneho cvičenia, meditácie a zvukoterapie pohladí tvoje telo aj dušu. Nechaj sa unášať pohybom, svojim dychom a prijemnými harmonizačnými tónmi a vibráciami tam, kam to bude tvoje telo, myseľ a duša práve v tej chvíli potrebovať. Z lekcie odídeš ako nový človek.
Viac o lekcii...

Na tomto kurze s Alžbetkou sa zoznámiš s osemdielnou cestou jogy podľa Patandžaliho, ktorá pomáha odstrániť nečistoty z tela a mysle. Každá zo šiestich lekcií bude rozdelená na krátku teóriu a na prax. Okrem toho, že sa dozvieš niečo o histórii a podstate jogy, prehĺbiš svoju jogovú prax o poznatky jednotlivých skupín asán, ako predklony, záklony, rotácie a balansy. Na záverečnej lekcii kurzu ťa čaká meditácia so zvukoterapiou a kakaom.
Viac o kurze...

Tento workshop vznikol spojením Ľubkiných skúseností s coachingom, yin fasciálnou jogou, dynamickým špirálovaním, breathworkom a citlivým prístupom k traumám a uloženým emočným záznamom v tkanivách tela. Oslobodenie tela, tzn. Body De-armouring, kedy dochádza k uvoľneniu svalového korzetu, je proces, ktorý zahŕňa uvoľňovanie napätia a uložených emócií vo fasciách a svaloch tela. Treba zdôrazniť, že ide o holistický zážitok, ktorý zahŕňa fyzické pocity, emocionálne uvoľnenie a prehĺbenie spojenia medzi mysľou a telom.

Viac o workshope...

Ak máš nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie, opakujúci sa pohybový stereotyp a v dôsledku toho trpíš rôznymi bolestiami, pozývame ŤA na 4-týždňový kurz s fyzioterapeutkou. Cvičenie zamerané na správne dýchanie, zlepšenie flexibility, posilnenie hlbokého stabilizačného systému a jednotlivých svalových skupín. Kurz je určený pre tých, ktorým intenzívne cvičenie spôsobuje problémy a tak isto pre tých, ktorých bolesť limituje a obmedzuje, a nevedia, ako začať cvičiť.

Zaži s nami dokonalý víkend plný radosti z pohybu, relaxu, sebapoznávania, prírody, pohody, kvalitného jedla a dobrej spoločnosti. FITPOBYT v krásnom Hoteli Grandhotel Tatra****, ktorý je oázou komfortu a luxusu v lone prekrásnej prírody valašskej krajiny v malebnej obci Veľké Karlovice.
Viac o FITPOBYTE...

Poď s nami na čarovné, rozprávkové miesto, kde môžeš vypnúť od každodenného zhonu a zažiť dokonalý oddych bez stresu a povinností. Na miesto, kde môžeš byť sama/sám sebou, cítiť spätosť s prírodou, a kde bude o TEBA dokonale postarané. Okrem magického rituálu pri sviečkach ŤA čaká cvičenie v pravej mongolskej jurte, zdravá strava, sauna a bylinkový wellness, meditácie a zvukoterapia.
Viac o pobyte...

FIT.me Púchov

Ochrana osobných údajov
Obchodné podmienky